R.I.P Diet.
Herregud vad jag har totallt spårat ur.
Igårkväll började det.
Tvår portioner vispad grädde med hallon ala 1x2 dl grädde.
Sen lite kladdkaka och kolakaka på det, INTE LCHF-style.
Fick panik och flashbacks från en tid då jag inte mådde bra och hade periodvis lite bulimiska drag, vilket kom tillbaka efter frosseriet, jag kräktes alltså upp det.
Gick därefter och la mig och vaknae upp idag.
Hade alla planet på att ha en fastar dag idag, men från en minut till en annan rammlade jag tillbaka igen och åt resten av kladdkakan och kolakakorna. Sedan cyklade jag till Maxi och köpte en korv med bröd. Därefter två butterbullar, en påse naturgodis och ett paket mascarpone glass. Förrutom allt det, har jag ätit flera finncrisp med massa smör, ett kokt ägg och två lakritspinnar (käck).
...Jaa, det var väll "bara" det.........
Och hur mår jag då?
Förrutom det psykiska "varför gjorde jag såhär" - tankarna, så mår jag kasst fysiskt också.
Har inte fått gå på toa utan det är som en klump i magen, har hemska magkramer och mår illa av sockret fortfarande, dessutom somnade jag två timmar efter att ha ätit allt, något jag inte gjort under de 41 dagarna jag ätit LCHF (sovit mitt på dagen alltså) Allt som allt, det känns skit och jag mår skit. Imorgon har dock alla förutsättningar at bli bra....
Vikt: (kvällen) 74,5 kg (upp 2,4 kg på ett dygn.)
