Den största fördelen med LCHF för mig...
Hej hopp!
Så var arbetsdagen över. Vad skönt, jag tycker den bästa stunden är precis nu, när jag kommer hem, kokar en stor kopp te och avnjuter den i soffan, innan middagen ska börja förbredas och det blir fart igen! Min tid för refelktion och avslappning...med risk att låta lite cheesy!
Dagens matintag:
Frukost: Två stekta ägg, tre skivor bacon
Lunch: 1,5 Kycklingfilee med lite majonäs med smak av citron och örter, så god är den! Finns i burk och är lite dyrare men desto godare och bättre innehållsförteckning.
Middag: Fläskfilee med kryddsmör och championer.
Märker väldigt stora hälsovinster med att skära ut mjölkprodukterna. Mitt sug är i ett sådant schak att jag inte ens frestas av chokladhyllorna i matbutiken eller får "akuta sug" och måste ta en brieost eller lite fetaost etc... det är som att kroppen är så lugn. Är det någon annan som upplevt det här efter att ha plockat bort mjölk/mejeriprodukter? Jag tycker det vore intressant att höra, för jag märker verkligen en stor skillnad, och saknar inte ens gräddsåser och cremefreish, fastän jag inte tänker vara så strikt som jag är nu i början alltid. Tycker en god majonäs eller beasås går minst lika bra, om inte ännu bättre just nu iallafall.
På tal om hälsovinster så skulle jag också vilja föra den bästa hälsovinsten av de alla upp till ytan, som jag direkt märker av efter ett par dagar på LCHF kost. Jag blir så otroligt mycket piggare, och främst på morgonen! Det är så skönt att inte kämpa sig upp med en känsla av att man kommer dö, när klockan ringer klockan 07. Jag som är otroligt motgontrött märker av en märkbar skillnad. Liver känns lättare.